Dry brushing; je huid gaat er voor 💚 - Elicious

Brossage à sec ; ta peau va adorer 💚

Il existe une astuce de bien-être simple qui ne prend que cinq minutes par jour et vous aide à nettoyer votre corps de l'intérieur et de l'extérieur. Le brossage à sec de votre peau présente plusieurs avantages pour la santé et est vraiment facile à faire.

Comment ça marche?

Votre peau est le plus grand organe du corps humain. Un tiers des toxines de votre corps sont éliminées par la peau. Le brossage à sec aide à déboucher les pores et à éliminer les toxines qui se logent dans la peau. De plus, cela favorise également la circulation sanguine, ce qui a un effet bénéfique sur le traitement des déchets.

Que veux-tu et comment vas-tu t'y prendre ?

  • Achetez une brosse naturelle (non synthétique) avec un long manche afin de pouvoir atteindre toutes les parties de votre corps. Elicious en propose 2 qui conviennent, la brosse de bain avec un manche amovible en poils de porc ou la brosse body 100% vegan avec des poils plus longs en cactus.
  • Allez sous la douche, dans la baignoire ou sur une surface carrelée pour pouvoir facilement rincer ou balayer la peau morte qui tombe.
  • Commencez à brosser en commençant par vos pieds et en effectuant des mouvements longs, ronds et balayants vers votre cœur. Déplacez-vous toujours vers votre cœur et/ou vers les ganglions lymphatiques.
  • Brosse plusieurs fois dans chaque zone, en chevauchant à chaque fois.
  • Faites attention lorsque vous brossez des zones plus sensibles. Votre peau devient moins sensible à mesure que vous le faites plus souvent.
  • Dès que tu as brossé tout ton corps, tu sautes sous la douche. Si tu peux, il est conseillé de changer la température de l'eau de froide à chaude et vice versa. Cela stimule la circulation sanguine et amène plus de sang vers les couches supérieures de la peau.
  • Séchez la peau après la douche et appliquez une lotion si vous le souhaitez.
  • Le mieux est de le faire quotidiennement, mais ce n'est pas réaliste. Essayez de le faire environ 3 fois par semaine.
  • N'oubliez pas de nettoyer votre brosse une fois par semaine avec du savon naturel et de l'eau. Laissez sécher dans un endroit propre et chaud pour éviter la formation de moisissure sur votre brosse.

Essayez ceci pendant 30 jours et constatez vous-même le résultat 💚 Quelques avantages du brossage à sec de votre peau :

  • Vous exfoliez la peau morte. Cela vous permet d'avoir une peau douce comme de la soie toute l'année.
  • Cela stimule votre système lymphatique. En brossant votre peau à sec, votre système lymphatique recevra un coup de pouce, ce qui vous permettra d'éliminer les toxines de votre corps.
  • Le brossage à sec aide à réduire la cellulite. La cellulite se trouve généralement sur le ventre, les jambes et les fesses, mais aussi sur les bras. Elle est causée par des changements dans les tissus conjonctifs sous-cutanés. Le résultat est la célèbre peau d'orange.
  • Cela nettoie les pores et rend la peau moins obstruée. En brossant la peau sèche, les pores de votre peau sont débouchés et votre peau peut absorber plus de nutriments.
  • Le brossage quotidien de la peau favorise une peau saine et respirante. C'est un véritable régal pour le plus grand organe de notre corps💚

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