Il existe une astuce de bien-être simple qui ne prend que cinq minutes par jour et vous aide à nettoyer votre corps à l'intérieur et à l'extérieur. Le brossage à sec de votre peau a un certain nombre d'avantages pour la santé et est si facile à faire.

Alors, comment ça marche?

Votre peau, le plus grand organe du corps humain, est un organe d'élimination. Un tiers des toxines de votre corps sont excrétées par la peau et le brossage à sec aide à déboucher les pores et à excréter les toxines emprisonnées dans la peau.

De quoi avez-vous besoin et comment procédez-vous?

• Achetez une brosse naturelle (non synthétique) avec un long manche pour pouvoir atteindre toutes les parties de votre corps. Elicious en a 2 qui conviennent, le brosse de bain ordinaire avec des poils de sanglier ou le brosse idéale avec des poils de cactus plus longs.
• Placez-vous sous la douche ou sur une surface carrelée pour essuyer facilement la peau morte qui tombe plus tard.
• Commencez à vous brosser les dents en commençant par vos pieds et en vous déplaçant vers votre cœur par de longs mouvements radicaux. Brossez toujours votre cœur.
• Brossez chaque zone plusieurs fois, en se chevauchant à chaque fois.
• Soyez prudent lors du brossage sur des zones plus sensibles. Votre peau deviendra moins sensible au fur et à mesure que vous le ferez.
• Une fois que vous avez brossé tout votre corps, sautez dans la douche. Si vous le pouvez, il est conseillé de changer la température de l'eau de froide à chaude et vice versa. Cela stimule la circulation sanguine et apporte plus de sang aux couches supérieures de la peau.
• Après la douche, séchez la peau et appliquez une lotion si vous le souhaitez.
• Il est préférable de le faire quotidiennement, mais ce n'est pas réaliste. Essayez de le faire environ 3 fois par semaine.
• N'oubliez pas de nettoyer votre brosse avec du savon naturel et de l'eau une fois par semaine. Laissez sécher dans un endroit propre et chaud pour éviter la formation de moisissure sur votre pinceau.

Essayez ceci pendant 30 jours et découvrez le résultat vous-même! Quelques avantages du brossage à sec de votre peau:

• Vous exfoliez les peaux mortes. Cela garantit que vous avez une peau douce et soyeuse toute l'année!
• Il stimule votre système lymphatique. Le brossage à sec de votre peau stimulera votre système lymphatique, vous permettant d'éliminer les toxines du corps.
• Le brossage à sec aide à réduire la cellulite. La cellulite est simplement une substance toxique qui s'est accumulée dans les cellules graisseuses de votre corps et qui est piégée et ne peut pas être éliminée du corps.
• Il nettoie les pores et rend la peau moins obstruée. Le brossage de la peau sèche désobstrue les pores de votre peau et permet à votre peau d'absorber plus de nutriments. Le brossage quotidien de la peau favorise une peau saine et respirante. C'est un vrai régal pour le plus grand organe de notre corps!