Er is een simpele wellness truc die slechts vijf minuten per dag kost en je helpt om je lichaam van binnen en van buiten te reinigen. Dry brushing van je huid heeft een aantal gezondheidsvoordelen en is echt eenvoudig te doen.

Hoe werkt het?

Je huid is het grootste orgaan in het menselijk lichaam. Een derde van de gifstoffen van je lichaam worden via de huid uitgescheiden. Droog borstelen helpt de poriën te ontstoppen en gifstoffen uit te scheiden die in de huid vast komen te zitten. Daarnaast bevordert het ook de bloeddoorstroming, wat een gunstig effect heeft op de de verwerking van afvalstoffen.

Wat heb je nodig en hoe ga je te werk?

  • Koop een natuurlijke (niet synthetische) borstel met een lange steel zodat je alle delen van je lichaam kunt bereiken. Elicious heeft er 2 die geschikt zijn, de body borstel met afneembare steel met varkensharen of de 100% vegan body borstel met langere haren van cactus.
  • Ga in de douche, het bad of een betegeld oppervlak staan ​​om de vallende dode huid later makkelijk te kunnen wegspoelen of wegvegen.
  • Begin met borstelen door aan je voeten te beginnen en met lange, ronde, vegende bewegingen naar je hart te bewegen. Beweeg altijd richting je hart en/of naar de lymfeknopen.
  • Borstel meerdere keren in elk gebied, terwijl je telkens overlapt.
  • Pas op als je over meer gevoelige gebieden borstelt. Je huid wordt minder gevoelig naarmate je het vaker doet.
  • Zodra je je hele lichaam hebt geborsteld, spring je onder de douche. Als je het kan is het aan te raden de watertemperatuur te wisselen van koud naar warm en omgekeerd. Dat stimuleert de bloedcirculatie en brengt meer bloed naar de bovenste huidlagen.
  • Droog na het douchen de huid en breng als je wilt een lotion aan.
  • Het beste is om dit dagelijks te doen,maar realistisch is het niet. Probeer het pakweg 3 keer per week te doen.
  • Vergeet niet om je borstel één keer per week met natuurlijke zeep en water schoon te maken. Laat drogen op een schone warme plek om schimmelvorming op je borstel te voorkomen.

Probeer dit 30 dagen uit en ervaar zelf het resultaat 💚 Enkele voordelen van dry brushing van je huid:

  • Je exfolieert de dode huid. Dit zorgt ervoor dat je het hele jaar door een zijdezachte huid hebt.
  • Het stimuleert je lymfestelsel. Door je huid droog te borstelen zal je lymfestelsel een boost krijgen, waardoor je gifstoffen uit het lichaam kunt verwijderen.
  • Droog borstelen helpt cellulite te verminderen. Cellulite komt meestal voor op de buik, benen en billen, maar ook op de armen. Het wordt veroorzaakt door veranderingen in onderhuidse bindweefsels. Het gevolg is de welbekende sinaasappelhuid.
  • Het reinigt de poriën en maakt de huid minder verstopt. Door de droge huid te borstelen, worden de poriën van je huid ontstopt en kan je huid meer voedingsstoffen opnemen.
  • Dagelijks borstelen van de huid bevordert een gezonde, ademende huid. Het is een echte traktatie voor het grootste orgaan in ons lichaam💚

Wil je op de hoogte blijven?

Van onze Minimal Waste Lifestyle, nieuwe producten, leuke acties en blogs? Schrijf je dan nu in!

25 augustus 2021 — Eddy Goseling

Laat een reactie achter

Reacties moeten worden goedgekeurd alvorens deze geplaatst worden.